Palvelut
Klassinen hieronta
Klassinen hieronta on lihasta muokkaavaa, sen aineenvaihduntaa lisäävää ja lihaskudoksen ominaisuuksia parantavaa käsittelyä. Hieronta on lihasta rentouttavaa ja stressitasoa laskevaa manuaalista hoitoa. Sovellan hieronnassa klassisen hieronnan ja urheiluhieronnan menetelmiä. Hieronnan tarkoistus on edistää ihmisen hyvinvointia ja toimintakykyä.
Hierontaan kannattaa tulla, jos sinulla on...
- paljon lihaskramppeja
- lihasperäistä päänsärkyä
- puutumisoireita raajoissa
- väsyneet tai kipeytyneet lihakset
- jos kuntoilet paljon ja haluat nopeuttaa palautumista
- tai jos vain haluat tulla rentoutumaan.
Urheiluhieronta
Urheiluhierontaa ja klassista hierontaa verratessa yleinen käsitys on, että urheiluhieronta on voimakkaampaa ja kivuliaampaa hierontaa. Näin se ei kuitenkaan ole, sillä lihas voi aistia kipua niin urheilijalla kuin vähemmän liikuntaa harrastavalla ihmisellä.
Urheiluhieronnassa käytettävät tekniikat ovat klassista hierontaa laajempia, kipeään lihakseen voidaan käyttää mm. erilaisia venytystekniikoita. Urheilijan osalta hoidossa otetaan huomioon lajin tuomat vaatimukset ja urheilijan tilannetta kartoitetaan tarkemmin.
Urheiluhieronnan perimmäinen tarkoitus on edistää urheilijan tai liikkujan palautumista ja harjoittelua. Urheiluhieronta ei ole tarkoitettu yksin kilpaurheilijoille ja kilpakuntoilijoille vaan se sopii kaikille ihmiselle liikkumisen aktiivisuudesta riippumatta.
Faskiakäsittely
Faskiat eli lihaskalvot ovat ohutta rihmamaista verkostoa, ikään kuin suojakelmua, joka kytkee lihaksia toisiinsa läpi koko elimistön muodostaen faskiaketjuja aina jalkapohjasta päähän asti. Lihaskalvojen tehtävänä on tukea lihasten toimintaa, välittää erisuuntaisia voimia sekä jakaa kuormaa ja jännityksiä koko elimistöön.
Kireät lihaskalvot estävät lihasta toimimasta normaalisti. Kireyksiä voi aiheuttaa mm. liian vähäinen nesteiden nauttiminen, mutta myös muun muassa elintavat, ravinto, työympäristö tai eriasteiset vaivat ja vammat.
Fasciakäsittelyn tavoitteena on parantaa kehon nestekiertoa, mikä lisää lihaksen hyvinvointia. Faskiakäsittelyä voidaan käyttää myös traumaperäisten vaivojen, rasitusvammojen ja kroonisten tulehdustilojen hoitoon sekä leikkausarpien hoidossa.
Faskiakäsittely voi kuulua myös osana perinteiseen hierontaan kuuluvaa hoitoa, jolloin faskiaraudalla hoidetaan ainoastaan yhtä lihasryhmää tai yksittäistä vamma-aluetta. Keskustellaan tarpeesta ensimmäisellä hoitokerralla.
